Gå til indhold
Vogn
Vegetarisch Grillen – Trends und Tipps - Campingaz & Coleman

Vegetarisk grillning – Trends og tips


Take it veggie – vegetarisk grillning: Sådan nyder du grillning uden kød


Grillning er kendt for at være en kunst og er især sjovt, når det nydes med familie og venner. Men hvem har ikke oplevet dette? Vegetarer og veganere bliver ofte udsat for latterliggørelse fra kødspisere. Alligevel er vegetarisk grillning ikke kun utrolig lækkert, men også sundt og bæredygtigt. Hvis du kun tænker på grillede majskolber, tager du fejl – vi viser dig, hvor alsidig plantebaseret grillning kan være!


Hvad kan man lægge på grillen?

Når det kommer til at grille grøntsager, er mulighederne uendelige. Klassikere som zucchini- eller aubergineskiver er utroligt nemme og altid lækre. Men svampe, peberfrugter, løg eller grønne asparges kan også tilberedes fremragende på grillen. Vigtigt: Skær ikke grøntsagerne for tyndt, ellers bliver de forkullede eller bløde. Grillet ost, feta, spejlæg eller vegetarburgere er også ideelle til grillning. For en lækker dessert kan du prøve ananasskiver, bananer eller endda pandekager stegt på en plancha-grill. Det er så nemt at lave et fantastisk vegetarisk måltid!



Tip: Du kan marinere grøntsagsskiver på mange forskellige måder. Fra olie med hvidløg til en pikant og stærk smag med piri-piri-krydderi, med friske krydderurter eller endda noget eksotisk som karry – det er op til dig. Eksperimentering er bestemt velkommen! For en jævn fordeling af marinaden skal du blot lægge de skivede grøntsager i en frysepose, tilsætte marinaden og ryste kraftigt. Færdig! Fyld til f.eks. zucchini eller svampe er også en lækker forandring.

Uanset om det er indelukket eller ej – tilbehøret

De samme regler gælder for grøntsager som for grillning af kød: Fedt eller olie fra marinaden bør ideelt set ikke dryppe ned i grillens gløder eller flammer, da der kan dannes skadelige stoffer selv ved proteinrige plantebaserede fødevarer eller ost. Maden bør heller ikke blive for mørk. For at forhindre dette er grillkurve eller grillplader ideelle. En anden fordel: Ingen grøntsagsskiver glider gennem grillristen. Kurvene eller tallerkenerne kan ofte endda rengøres i opvaskemaskinen efter grillning, hvilket gør dem meget nemme at vedligeholde. Af bæredygtighedsmæssige årsager er det bedst at undgå aluminiumsbakker.

Grøntsagsspyd er også et visuelt højdepunkt. Champignoner, peberfrugter eller zucchini er særligt velegnede til dette. Men vær forsigtig: ost eller bløde grøntsager som cherrypeberfrugter kan nemt glide af spyddet under tilberedningen.

Den rigtige grill

Faktum er: Gasgriller tilbyder en hurtig og røgfri måde at tilberede grøntsager på. Små modeller med patronfunktion er særligt praktiske til brug på farten, da de er lette og kan bruges overalt uden strøm. Mange gasgriller tilbyder en stegepande med riller ud over grillristen, som er ideel til grøntsager. Plancha-griller er også perfekte til skånsom tilberedning af grøntsager.

Løber det stadig i munden på dig? Så tag et kig på vores Campingaz webshop . Her finder du ikke kun fantastiske gasgrill, men også det rigtige tilbehør og lækre opskrifter!
Forrige indlæg Næste indlæg